Griekse yoghurt bowl met fruit

Maaltijd: Ontbijt

Categorie: Kwark/yoghurt recepten, Eiwitrijk

Beschrijving:

Een super simpele maar voedzame bowl. Griekse yoghurt zorgt voor de eiwitten, banaan en bessen voor de vitamines, en zaden en noten voor de gezonde vetten.

Energie 1050-1090 kJ 280-320 kcal

Eiwitten 7 g

Vetten 11 g

Suikers 18-20 g

Ingrediënten:

Bereidingswijze:

Stap 1: Schep de yoghurt in een kom.

Stap 2: Snijd de banaan in plakjes of gebruik de bessen en leg deze bovenop de yoghurt.

Stap 3: Strooi de zaden en noten eroverheen voor extra crunch en voedingsstoffen.