Wat je leert
In onze privélessen ontvang je 100% persoonlijke aandacht. Afhankelijk van jouw wensen en niveau kan de focus liggen op:
- Verfijnen van pilatestechnieken en houding
- Gerichte oefeningen voor kracht, flexibiliteit en core stability
- Oplossen van persoonlijke uitdagingen zoals rug- of nekklachten
- Een volledig op maat gemaakte trainingsflow
Waarom een privéles?
Privélessen zijn ideaal voor jou als je:
- Sneller resultaat wilt door persoonlijke begeleiding
- Specifieke doelen hebt of blessures wilt aanpakken
- Rustig en geconcentreerd wilt trainen zonder afleiding
Praktische informatie
Duur: 60 minuten
Maximaal 1 deelnemer per les
Meenemen: comfortabele sportkleding en een flesje water