Voor een effectieve training en het optimaliseren van je techniek zijn verschillende attributen essentieel. Hier is een overzicht van de belangrijkste hulpmiddelen:
Houdt de benen omhoog en stil, waardoor je je volledig kunt concentreren op de armslag en rompstabiliteit.
Ondersteunt de armen terwijl je je richt op de beenslag en de kracht van je benen.
Vergroot het wateroppervlak dat je met je hand pakt, wat helpt bij het opbouwen van armkracht en het verbeteren van de 'catch' van de armslag.
Vergroten de stuwkracht van de voeten, ideaal voor het verbeteren van de flexibiliteit van de enkels en het oefenen van de dolfijnkick.
Laat je ononderbroken doorzwemmen zonder het hoofd op te tillen voor ademhaling, perfect voor het focussen op je slagtechniek en balans.